In ihrem neuen Ratgeber »Federleicht« zeigt die Mentaltrainerin und Sinnfluencerin, wie wir den Weg in ein befreites und erfülltes Leben finden. Ehrlich und sehr persönlich teilt sie ihre Erfahrungen und beschreibt, wie wir alles loslassen können, was unser Leben schwer macht! Liebe Frau Pignitter, Sie haben mit »Federleicht« ein Buch…
Der Darm und die Probleme, die er uns macht, sind längst keine Tabuthemen mehr. Welchen Einfluss hat er wirklich auf unser Denken, Fühlen und Handeln? Kein anderes Organ hat so große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden wie der Darm. Bei vielem, was sprichwörtlich reine Kopfsache ist, hat er seine Windungen im…
Zerrissene Jeans und löchrige Shirts sind kein Fall für den Müll, sondern perfektes Ausgangsmaterial für zahlreiche schöne und nützliche Dinge. Meistens haben wir das Wichtigste für kreative Näh-Upcycling-Projekte bereits daheim: In fast jedem Kleiderschrank gibt es Stapel mit Kleidungsstücken, Bettwäsche oder Handtüchern, die wir nicht mehr benutzen. Aus diesen alten…
Krisen sind schmerzhaft, bieten aber auch die Chance zu einer Kurskorrektur. Jetzt heißt es: gut zu sich zu sein, um die eigenen Kräfte zu mobilisieren. Unsere Lebensbedingungen verändern sich immer rascher und wir geraten häufig in Situationen, in denen wir die Weichen neu stellen müssen. Die gute Nachricht lautet: Psychische…
Lange galt die Diagnose »Zuckerkrankheit« als unheilbar und war mit schweren gesundheitlichen Folgen verbunden. Nun bringen neue medizinische Erkenntnisse Hoffnung. Medikamente und Insulinspritzen schienen bis vor Kurzem noch die einzige Möglichkeit zu sein, die fatalen Folgen von Typ-2-Diabetes hinauszuzögern. Doch die britische DiRECT-Studie zeigt, dass sich die Erkrankung entgegen aller…