Achtsamkeit, Glück & Lebensfreude
Das Thema achtsam leben begegnet uns in vielen Ratgebern und Sachbüchern – doch was steckt dahinter? Damit Sie sich in der Vielfalt der Bücher und Themen zurecht finden, stellen wir Ihnen die besten aktuellen Bücher vor. Sie interessieren sich für Persönlichkeitsentwicklung oder wollen Ihr Selbstbewusstsein stärken? Sie suchen nach Wegen, um Stress abzubauen, und Gelassenheit zu finden? Dann lassen Sie sich von unseren Buchempfehlungen inspirieren!
Ob praktischer Gartenratgeber oder inspirierendes Lesebuch: Hier gibt es die besten Buchempfehlungen für alle, die das Grüne lieben! Auf der Suche nach der Gärtner-Seele Die Reporterin Sabine Platz reist für das ZDF-Morgenmagazin durchs Land. In ihrem Buch »Im Garten« erzählt sie von Gärten und ihren Menschen. Sie hilft bei der…
Unser Unterbewusstsein hält gern an dem fest, was wir als normal oder erstrebenswert kennengelernt haben – und steht damit unserem Glück oft im Weg. Nichts im Leben ist so schwer, wie das Leben leichtzunehmen. Kein Wunder, schließlich sollen wir die große Liebe finden, im Traumjob Erfolg haben, nebenbei die Bikinifigur…
Wir alle wollen uns wertvoll und gewollt fühlen. Wir streben nach Anerkennung – oft auf Kosten anderer. Wie können wir unreife narzisstische Ansprüche überwinden? Ob in der Firma, im Verein oder in der Familie: Wir wollen die Wertschätzung der Gruppe erhalten, zu der wir gehören. Die Suche nach Status und…
Oft stehen wir uns selbst im Weg und sehen gar nicht, dass das, was uns blockiert, unsere eigenen Gedanken sind. Wie gelingt es, negative Glaubenssätze aufzulösen? Na super, die Zahnpasta ist leer. Das Handy piept: eine E-Mail vom Chef. Der Reißverschluss der Hose sträubt sich, Bauch einziehen und dabei besser…
Was passiert, wenn wir uns entscheiden, in unser bestes Leben zu gehen? Wenn wir unserer inneren Stimme folgen, eröffnen sich oft neue Blickwinkel. Schlaflosigkeit, Ängste, gesundheitliche Beschwerden, Beziehungsprobleme, Stress im Job – wir alle kennen Phasen, in denen alles zu viel wird. Zu viel Druck, zu viel Belastung, zu viel…