Allein sein lernen, um stark für andere zu sein

Was tut uns gut? Was ist wirklich wichtig im Leben? Wenn wir das erkennen, trennen wir uns automatisch von allem, was uns davon abhält und wir nicht mehr brauchen.

Das Bild zeigt das Buch "Glücklich sein mit mir selbst" von Sigrid Engelbrecht auf gelbem Hintergrund mit einer grünen Pflanze.

Allein glücklich zu sein, ist schwerer als es klingt. Meistens haben wir darin keine Übung: Den Großteil unseres Lebens verbringen wir in Gesellschaft – ob im Elternhaus, in der Schule, im Studium oder Beruf. Selbst unsere Hobbys üben wir oft in Gemeinschaft aus und auch der (mehr oder weniger regelmäßige) Restaurantbesuch findet selten allein statt. 

Die letzten Monate haben gezeigt, wie schwer es vielen Menschen fällt, allein zu sein. Sie empfinden es als langweilig, bedrückend oder gar als einsam. Definieren wir uns über ein Zusammensein mit anderen? Hindert das die eigene Weiterentwicklung? Ist die Fähigkeit, mit sich selbst glücklich zu sein, nicht eine wichtige Voraussetzung für ein erfülltes Leben?

Sigrid Engelbrecht zeigt, welche Chancen uns das »mit uns selbst sein« bietet. In ihrem Buch lernen wir, in uns selbst zu ruhen, Muße zu empfinden und verborgene kreative Potenziale zu nutzen. Wenn wir ein Bewusstsein für die eigene Stärke entwickeln, ziehen wir daraus die Kraft, uns aktiv in die Gesellschaft einzubringen. Dabei erkennt die Autorin den Wert der Gemeinschaft an, unterstreicht jedoch die Wichtigkeit des eigenen Wachstums für ein gutes Zusammenleben mit Freunden und Freundinnen, Familie und Kollegen. 

»Glücklich sein mit mir selbst« ist ein inspirierendes Sachbuch mit einer lebensbejahenden, positiven Botschaft: »Du bist wertvoll aus dir selbst heraus!«

»Und wenn die Erwartungen an den anderen hoch sind, ist die Enttäuschung nicht weit. Partner können einander zwar sehr viel geben, aber keiner kann dem anderen die eigene Weiterentwicklung abnehmen.«

Sigrid Engelbrecht in »Glücklich sein mit mir selbst«

Weitere Infos zum Buch

Sigrid Engelbrecht

Glücklich sein mit mir selbst

Die Voraussetzung für ein Leben mit anderen

Kamphausen Verlag

160 Seiten, Softcover 

16,00 € (DE) / 16,50 € (AT) / 17,60 € (IT) / CHF 24.90 (CH)

ISBN 978-3-95883-560-3

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