Achtsamkeit, Glück & Lebensfreude
Das Thema achtsam leben begegnet uns in vielen Ratgebern und Sachbüchern – doch was steckt dahinter? Damit Sie sich in der Vielfalt der Bücher und Themen zurecht finden, stellen wir Ihnen die besten aktuellen Bücher vor. Sie interessieren sich für Persönlichkeitsentwicklung oder wollen Ihr Selbstbewusstsein stärken? Sie suchen nach Wegen, um Stress abzubauen, und Gelassenheit zu finden? Dann lassen Sie sich von unseren Buchempfehlungen inspirieren!
Das Leben ist nicht immer ein Höhenflug der Gefühle. Die gute Nachricht: Du kannst lernen, dich am Leben zu erfreuen – und das geht einfacher, als du denkst. »Wie können wir Menschen helfen, in kurzer Zeit und aus eigener Kraft negative Gedanken und Gefühle positiv zu verändern?« Diese Frage, die…
Wäre es nicht wunderbar, unsere Träume buchstäblich im Schlaf wahr werden zu lassen? Ein Ritual vor dem Zubettgehen kann uns dabei helfen. Wir alle führen Selbstgespräche, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Uns gehen permanent Gefühle und Gedanken durch den Kopf – über uns selbst, unser Leben und…
Was tut uns gut? Was ist wirklich wichtig im Leben? Wenn wir das erkennen, trennen wir uns automatisch von allem, was uns davon abhält und wir nicht mehr brauchen. Allein glücklich zu sein, ist schwerer als es klingt. Meistens haben wir darin keine Übung: Den Großteil unseres Lebens verbringen wir…
Wer beim Gärtnern mit der Natur statt gegen sie arbeitet, kann sich über gedeihende Pflanzen, üppige Ernten und weniger Aufwand freuen – dank Permakultur. Für viele Hobby-Gärtner und -Gärtnerinnen besteht der Alltag vor allem darin, gegen unerwünschte Wildkräuter und sogenannte Schädlinge anzukämpfen. Dabei führen herkömmliche Maßnahmen, wie ständiges Jäten und…
Veränderung ist das Wesen der Natur. Nur so kann sie sich auf neue Bedingungen einstellen. Und wir Gärtner? Wir machen da am besten mit! Wie wird das Wetter? Eine Frage, die uns Gärtnerinnen und Gärtner schon immer beschäftigte. Doch während wir früher nur wissen wollten, wann wir die Kübelpflanzen aus…