Blasenschwäche ist weiter verbreitet als Heuschnupfen. Besonders Frauen sind betroffen. Dennoch trauen sich die meisten nicht, darüber zu sprechen. Die Statistiken zu Inkontinenz sind keine schöne Lektüre – sind drei Frauen anwesend, dann denkt aller Wahrscheinlichkeit nach eine von ihnen die meiste Zeit an ihren Beckenboden oder ihre Blase. Betroffen…
Seelische Faktoren spielen unbestritten eine entscheidende Rolle für unsere Fähigkeit, gesund zu bleiben. Hier eröffnen sich neue Wege zur Heilung. In den Nachrichten, am Arbeitsplatz, in den Sozialen Medien, auf der Straße, im Kreis der Familie – in allen Bereichen unseres Lebens schien in den vergangenen zwei Jahren die Angst allgegenwärtig…
Bewusst ernähren, abwechslungsreich und gesund kochen – wir wissen, wie gut uns eine ausgewogene Ernährung tut! Doch wie lässt sich das im Alltag umsetzen? Wir kommen nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause, der Magen knurrt, die Laune ist im Keller – und die Motivation, jetzt auch noch lange in der…
Wir alle wollen uns wertvoll und gewollt fühlen. Wir streben nach Anerkennung – oft auf Kosten anderer. Wie können wir unreife narzisstische Ansprüche überwinden? Ob in der Firma, im Verein oder in der Familie: Wir wollen die Wertschätzung der Gruppe erhalten, zu der wir gehören. Die Suche nach Status und…
Oft stehen wir uns selbst im Weg und sehen gar nicht, dass das, was uns blockiert, unsere eigenen Gedanken sind. Wie gelingt es, negative Glaubenssätze aufzulösen? Na super, die Zahnpasta ist leer. Das Handy piept: eine E-Mail vom Chef. Der Reißverschluss der Hose sträubt sich, Bauch einziehen und dabei besser…