Wirf das T-Shirt nicht weg!

smarticular: Neue Dinge aus alten Stoffen, Upcycling-Buch

Zerrissene Jeans und löchrige Shirts sind kein Fall für den Müll, sondern perfektes Ausgangsmaterial für zahlreiche schöne und nützliche Dinge. Meistens haben wir das Wichtigste für kreative Näh-Upcycling-Projekte bereits daheim: In fast jedem Kleiderschrank gibt es Stapel mit Kleidungsstücken, Bettwäsche oder Handtüchern, die wir nicht mehr benutzen. Aus diesen alten…

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Krisen als Tore zur eigenen Kraft

Der kleine Selbstcoach, Ratgeber

Krisen sind schmerzhaft, bieten aber auch die Chance zu einer Kurskorrektur. Jetzt heißt es: gut zu sich zu sein, um die eigenen Kräfte zu mobilisieren. Unsere Lebensbedingungen verändern sich immer rascher und wir geraten häufig in Situationen, in denen wir die Weichen neu stellen müssen. Die gute Nachricht lautet: Psychische…

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So kriegt Typ-2-Diabetes sein Fett weg

Roy Taylor: Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes, Sachbuch

Lange galt die Diagnose »Zuckerkrankheit« als unheilbar und war mit schweren gesundheitlichen Folgen verbunden. Nun bringen neue medizinische Erkenntnisse Hoffnung. Medikamente und Insulinspritzen schienen bis vor Kurzem noch die einzige Möglichkeit zu sein, die fatalen Folgen von Typ-2-Diabetes hinauszuzögern. Doch die britische DiRECT-Studie zeigt, dass sich die Erkrankung entgegen aller…

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