Selbstgespräche vor dem Einschlafen – für ein Traumleben am Tag
Wäre es nicht wunderbar, unsere Träume buchstäblich im Schlaf wahr werden zu lassen? Ein Ritual vor dem Zubettgehen kann uns dabei helfen. Wir alle führen Selbstgespräche, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Uns gehen permanent Gefühle und Gedanken durch den Kopf – über uns selbst, unser Leben und…