Achtsamkeit, Glück & Lebensfreude
Das Thema achtsam leben begegnet uns in vielen Ratgebern und Sachbüchern – doch was steckt dahinter? Damit Sie sich in der Vielfalt der Bücher und Themen zurecht finden, stellen wir Ihnen die besten aktuellen Bücher vor. Sie interessieren sich für Persönlichkeitsentwicklung oder wollen Ihr Selbstbewusstsein stärken? Sie suchen nach Wegen, um Stress abzubauen, und Gelassenheit zu finden? Dann lassen Sie sich von unseren Buchempfehlungen inspirieren!
Wir alle wünschen uns ein erfülltes Leben – doch leben wir es auch? Unser innerer Kompass zeigt uns den Weg. Wir müssen nur lernen, auf ihn zu hören. »Will ich zu viel? Ist das Leben einfach so? Warum stelle ich mich so an? Was ist falsch mit mir?« Auf der…
Wie gelingt es, einem lieben Menschen eine Freude zu machen? Selbst gemachte Geschenke zeigen: »Du bist mir wichtig!« Wir leben in einer Gesellschaft, in der wenige Wünsche offen bleiben. Auch deshalb landen Jahr für Jahr zahlreiche Verlegenheitsgeschenke unter dem Weihnachtsbaum oder auf dem Geburtstagstisch. Dabei sollen Geschenke doch von Herzen…
Gerade wenn die To-do-Liste überquillt, bräuchten wir Zeit für uns selbst. Pausen sind wichtig, erscheinen dann aber unmöglich. Was also tun? Oft sind wir so gefangen in der Hektik des Alltags, dass wir den Blick für das Wesentliche verlieren. Wir wissen, wie wichtig Achtsamkeit, Selbstliebe und innere Balance sind –…
Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu, ein neues steht bevor. Nicht zufällig sind die Rauhnächte in dieser Zeit des Übergangs angesiedelt. In den Tagen vom 21. Dezember bis 6. Januar halten wir bewusst inne und hören in uns hinein. Die Rituale und Räucherungen, Märchen, Bräuche und Orakel, die…
Rituale schenken uns Momente der Achtsamkeit im Trubel des Alltags. Die Rauhnächte laden uns zur inneren Einkehr ein. Hier entfaltet das alte Brauchtum des Räucherns seine magische Wirkung. Durchatmen und zur Ruhe kommen Meditationen für Wärme und Liebe, Übungen für mehr Erdung und Räucher-Rituale für jeden Wochentag: Christine Fuchs schenkt…