Gerade wenn die To-do-Liste überquillt, bräuchten wir Zeit für uns selbst. Pausen sind wichtig, erscheinen dann aber unmöglich. Was also tun? Oft sind wir so gefangen in der Hektik des Alltags, dass wir den Blick für das Wesentliche verlieren. Wir wissen, wie wichtig Achtsamkeit, Selbstliebe und innere Balance sind –…
Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu, ein neues steht bevor. Nicht zufällig sind die Rauhnächte in dieser Zeit des Übergangs angesiedelt. In den Tagen vom 21. Dezember bis 6. Januar halten wir bewusst inne und hören in uns hinein. Die Rituale und Räucherungen, Märchen, Bräuche und Orakel, die…
Alle Menschen nehmen die Welt mit ihren Sinnen wahr, doch es gibt einige, denen sie sich scheinbar filterlos präsentiert – in all ihren positiven wie negativen Seiten. Hyper- oder Hochsensibilität ist in unserem Alltag immer stärker präsent. Heute wissen wir mehr darüber als noch vor Generationen. Es gibt eben nicht…