„War‘s das jetzt schon?“ Jedes Paar stellt sich früher oder später diese Frage. In den meisten Beziehungen ist nach drei bis vier Jahren der Punkt erreicht, an dem es plötzlich ständig um den Sex zu gehen scheint, der zu selten stattfindet. Es folgen Unzufriedenheit, Frustration, Trennung – doch das muss…
Geborgenheit, Schutz und Sicherheit – das suchen sowohl Kinder bei ihren Eltern als auch Erwachsene in einer Partnerschaft. Auch das Dach über dem Kopf spielt dabei eine Rolle. Für die meisten von uns ist die eigene Wohnung ein wichtiger persönlicher Rückzugsort. Hier können wir zur Ruhe kommen, Stress abbauen und…
Gern geben wir anderen die Schuld, wenn etwas nicht so gelaufen ist wie gewünscht, und machen Partner, Eltern, Kollegen oder Vorgesetzte für unsere Schwierigkeiten und Probleme verantwortlich. Ob im privaten Umfeld oder am Arbeitsplatz, überall gibt es Personen, die für alles, was ihnen widerfährt, die Ursache bei anderen suchen. Es…
Ein selbstsicheres Auftreten ist Ausdruck einer starken Persönlichkeit, schafft Respekt und macht attraktiv. Wer selbstsicher ist, ist in jedem Fall im Vorteil. Doch was, wenn man nicht zu den Glücklichen zählt? Wie wird man selbstbewusst? Der eine hat es, der andere nicht. So ist es mit vielen Dingen des Lebens…
Wer über den ganzen Tag verteilt isst, abends lange vor dem hellen Computerbildschirm sitzt und zu unregelmäßigen Zeiten schlafen geht, bringt seine innere Uhr aus dem Takt. Und das hat folgenschwere Auswirkungen auf die Gesundheit, denn der Mensch ist ein „Gewohnheitstier“. Wir Menschen „ticken“ in einem 24-Stunden-Rhythmus, der bestimmte Zeitfenster…