Keine Macht dem »inneren Kind«! Nur ohne die Lasten deiner Vergangenheit kannst du das Leben in vollen Zügen genießen! Hast du auch das Gefühl, in der Kindheit manchmal etwas zu kurz gekommen zu sein? Lassen manche Situationen frühere Traumata plötzlich wieder aufkeimen? Viele von uns hadern mit der Vergangenheit, insbesondere…
Das Leben ist nicht immer ein Höhenflug der Gefühle. Die gute Nachricht: Du kannst lernen, dich am Leben zu erfreuen – und das geht einfacher, als du denkst. »Wie können wir Menschen helfen, in kurzer Zeit und aus eigener Kraft negative Gedanken und Gefühle positiv zu verändern?« Diese Frage, die…
Wäre es nicht wunderbar, unsere Träume buchstäblich im Schlaf wahr werden zu lassen? Ein Ritual vor dem Zubettgehen kann uns dabei helfen. Wir alle führen Selbstgespräche, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Uns gehen permanent Gefühle und Gedanken durch den Kopf – über uns selbst, unser Leben und…
Was tut uns gut? Was ist wirklich wichtig im Leben? Wenn wir das erkennen, trennen wir uns automatisch von allem, was uns davon abhält und wir nicht mehr brauchen. Allein glücklich zu sein, ist schwerer als es klingt. Meistens haben wir darin keine Übung: Den Großteil unseres Lebens verbringen wir…
Wir alle wollen uns wertvoll und gewollt fühlen. Wir streben nach Anerkennung – oft auf Kosten anderer. Wie können wir unreife narzisstische Ansprüche überwinden? Ob in der Firma, im Verein oder in der Familie: Wir wollen die Wertschätzung der Gruppe erhalten, zu der wir gehören. Die Suche nach Status und…