Angst ist eine wichtige Reaktion unseres Körpers, um uns auf eine drohende Gefahr aufmerksam zu machen. Doch die Übergänge zwischen gesunder und krankhafter Angst sind fließend. Was, wenn man sich soweit in die Angst verirrt, dass man allein nicht mehr herausfindet? Jeder Vierte bis Fünfte hat in seinem Leben einmal…
Wer unter Verdauungsproblemen, Entzündungen, Schlafstörungen oder Herz-Kreislauf-Beschwerden leidet, läuft oft von einer Therapie zur nächsten – ohne dass sich die Probleme bessern. Wo aber liegt die Ursache der Beschwerden? Es ist eine beachtliche Leistung: Millionen von Signalen schießen ständig zwischen unserem Gehirn und all unseren Organen hin und her. Sie…
„War‘s das jetzt schon?“ Jedes Paar stellt sich früher oder später diese Frage. In den meisten Beziehungen ist nach drei bis vier Jahren der Punkt erreicht, an dem es plötzlich ständig um den Sex zu gehen scheint, der zu selten stattfindet. Es folgen Unzufriedenheit, Frustration, Trennung – doch das muss…
Geborgenheit, Schutz und Sicherheit – das suchen sowohl Kinder bei ihren Eltern als auch Erwachsene in einer Partnerschaft. Auch das Dach über dem Kopf spielt dabei eine Rolle. Für die meisten von uns ist die eigene Wohnung ein wichtiger persönlicher Rückzugsort. Hier können wir zur Ruhe kommen, Stress abbauen und…
Gern geben wir anderen die Schuld, wenn etwas nicht so gelaufen ist wie gewünscht, und machen Partner, Eltern, Kollegen oder Vorgesetzte für unsere Schwierigkeiten und Probleme verantwortlich. Ob im privaten Umfeld oder am Arbeitsplatz, überall gibt es Personen, die für alles, was ihnen widerfährt, die Ursache bei anderen suchen. Es…