Gern geben wir anderen die Schuld, wenn etwas nicht so gelaufen ist wie gewünscht, und machen Partner, Eltern, Kollegen oder Vorgesetzte für unsere Schwierigkeiten und Probleme verantwortlich. Ob im privaten Umfeld oder am Arbeitsplatz, überall gibt es Personen, die für alles, was ihnen widerfährt, die Ursache bei anderen suchen. Es…
Ein selbstsicheres Auftreten ist Ausdruck einer starken Persönlichkeit, schafft Respekt und macht attraktiv. Wer selbstsicher ist, ist in jedem Fall im Vorteil. Doch was, wenn man nicht zu den Glücklichen zählt? Wie wird man selbstbewusst? Der eine hat es, der andere nicht. So ist es mit vielen Dingen des Lebens…
Vom Impuls zum Plan: Die Gedanken neu ausrichten, sich Überblick verschaffen und Projekte angehen. Wie werden aus Ideen Taten? Ein besonderer Kalender gibt hilfreiche Anregungen und Inspiration. Wer mit offenen Augen durch den Tag geht, findet überall Inspiration. Die Ideen fliegen uns zu und die Fingerspitzen kribbeln vor Tatendrang. Was…
Wer über den ganzen Tag verteilt isst, abends lange vor dem hellen Computerbildschirm sitzt und zu unregelmäßigen Zeiten schlafen geht, bringt seine innere Uhr aus dem Takt. Und das hat folgenschwere Auswirkungen auf die Gesundheit, denn der Mensch ist ein „Gewohnheitstier“. Wir Menschen „ticken“ in einem 24-Stunden-Rhythmus, der bestimmte Zeitfenster…
Hochsensible Menschen sehen sich vielen Herausforderungen gegenüber: Alles ist lauter, heller, „mehr“ und oft auch belastend. Wenn man so empfindet, tut es Not, immer wieder Kraft zu tanken und nach innen zu schauen. Der Alltag hält für uns alle jede Menge Aufgaben bereit. Für hochsensible Menschen können aber auch scheinbare…