Reine Nervensache

Navaz Habib: Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv, Ratgeber

Wer unter Verdauungsproblemen, Entzündungen, Schlafstörungen oder Herz-Kreislauf-Beschwerden leidet, läuft oft von einer Therapie zur nächsten – ohne dass sich die Probleme bessern. Wo aber liegt die Ursache der Beschwerden? Es ist eine beachtliche Leistung: Millionen von Signalen schießen ständig zwischen unserem Gehirn und all unseren Organen hin und her. Sie…

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Sich daheim fühlen

Barbara Arzmüller: Ein guter Platz zum Leben, Ratgeber

Geborgenheit, Schutz und Sicherheit – das suchen sowohl Kinder bei ihren Eltern als auch Erwachsene in einer Partnerschaft. Auch das Dach über dem Kopf spielt dabei eine Rolle. Für die meisten von uns ist die eigene Wohnung ein wichtiger persönlicher Rückzugsort. Hier können wir zur Ruhe kommen, Stress abbauen und…

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