Das Glück liegt im Garten!

Gärtnern bedeutet viel mehr, als Gemüse und Obst zu ernten. Gärtnern ist ein Lebensgefühl. Im Garten wird angepackt, geteilt, gegessen, gefeiert, geschlafen und gelebt!

Andrea Heistinger: Wühl dich glücklich

Was gefällt Ihnen an der Arbeit in Ihrem Garten oder am Balkon besonders gut? Gärtnern Sie, weil Sie sich und Ihre Familie mit Obst und Gemüse versorgen möchten? Teilen Sie gern Ihre üppige Zucchiniernte mit Freunden oder schätzen Sie einfach die Möglichkeit, jederzeit auf frische Kräuter direkt vom Fensterbrett zurückgreifen zu können? Vielleicht ist es aber auch etwas, das Ihnen gar nicht so wirklich bewusst ist: Das befriedigende Gefühl zum Beispiel, mit bloßen Händen lustvoll in der Erde zu graben und etwas damit zu schaffen. Dieses Wühlen – das tut einfach gut. Es macht glücklich. Das belegt jetzt auch eine Studie. Stecken wir unsere bloßen Hände nämlich in die Erde, aktivieren winzig kleine Mikroben darin Glückshormone in unserem Körper. Die aktive Betätigung, die frische Luft und die Ruhe, die wir in unserem Garten genießen können, tragen zu unseren Wohlbefinden bei.

Welcher Gartentyp sind Sie?

Andrea Heistinger zeigt in „Wühl dich glücklich“ wie Sie ein Beet anlegen, die persönlichen Lieblingsgemüse, frisches Obst und bunte Blumen selber anbauen. Doch nicht nur das, die Autorin möchte Sie auch zu Ihrem individuellen Traumbeet inspirieren: vom Beet für die absoluten Gartenanfänger über das Rund-um-die-Welt-Beet bis hin zum Jeden-Tag-satt-Beet. Egal ob Sie ein absoluter Tomatenfreak oder ein Beerenfan sind, ein Garten ist immer etwas ganz Persönliches. Gestalten Sie ihn auch so! Lassen Sie sich von diesem neuen Gartengefühl anstecken und wühlen Sie sich glücklich.

Ein wundervolles, inspirierendes Gartenbuch, das Lust darauf macht, endlich loszugärtnern. Empfehlenswert.

LovelyBooks User lektoratwortfalter über „Wühl dich glücklich“

Weitere Infos zum Buch:

Andrea Heistinger

Wühl dich glücklich

Schaff dir einen Biogarten zum Ernten, Freuen und Teilen

Löwenzahn Verlag

184 Seiten, fest gebunden, mit stimmungsvollen Fotografien von Rupert Pessl

24,90 €

ISBN 978-3-7066-2653-8

Über die Autorin

Andrea Heistinger schätzt das Land und das Unterwegssein. Seit 2000 ist sie als Freie Agrarwissenschaftlerin, Beraterin und Autorin tätig und begeistert mit ihren Büchern rund um biologisches Gärtnern.

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