Wir alle wollen uns wertvoll und gewollt fühlen. Wir streben nach Anerkennung – oft auf Kosten anderer. Wie können wir unreife narzisstische Ansprüche überwinden? Ob in der Firma, im Verein oder in der Familie: Wir wollen die Wertschätzung der Gruppe erhalten, zu der wir gehören. Die Suche nach Status und…
Oft stehen wir uns selbst im Weg und sehen gar nicht, dass das, was uns blockiert, unsere eigenen Gedanken sind. Wie gelingt es, negative Glaubenssätze aufzulösen? Na super, die Zahnpasta ist leer. Das Handy piept: eine E-Mail vom Chef. Der Reißverschluss der Hose sträubt sich, Bauch einziehen und dabei besser…
Was passiert, wenn wir uns entscheiden, in unser bestes Leben zu gehen? Wenn wir unserer inneren Stimme folgen, eröffnen sich oft neue Blickwinkel. Schlaflosigkeit, Ängste, gesundheitliche Beschwerden, Beziehungsprobleme, Stress im Job – wir alle kennen Phasen, in denen alles zu viel wird. Zu viel Druck, zu viel Belastung, zu viel…
Liebe Leserinnen und Leser, Wie gelingt ein Leben in Balance? Oft hat uns der Alltag mit seinen Terminen, Aufgaben, Erledigungen und Herausforderungen so fest im Griff, dass keine Zeit bleibt, um innezuhalten und sich zu fragen: »Möchte ich so leben? Was ist mir wirklich wichtig?« Für die Frühjahrsausgabe des »Mir…
Dass wir schnell ein- und bis morgens durchschlafen, heißt nicht, dass wir auch erholt und energiegeladen aufstehen. Der Tiefschlaf macht den Unterschied. Acht Stunden geschlafen und trotzdem müde – dieses Phänomen kennen viele. Wenn wir uns beim Aufstehen wie gerädert fühlen und die Energie für den Tag fehlt, ist das…