Der Mensch ist mehr als sein Körper. Während wir auf unsere physische Gesundheit achten, dürfen wir die mentale Balance nicht außer Acht lassen. Wir alle kennen Situationen, in denen wir nicht zur Ruhe kommen, nicht abschalten können, weil wir mit emotionalen oder mentalen Herausforderungen zu kämpfen haben. Schnell spüren wir,…
Schmerzliche Erfahrungen oder traumatische Erlebnisse haben oft einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit – ohne dass wir das bewusst wahrnehmen. Wie können wir solche Traumata auflösen? Schock und Trauma – ob körperlich oder psychisch – können weit über die eigentliche Verletzung hinaus wirken. Wenn der Schmerz sehr…
Sie spüren, empfinden und fühlen intensiver als andere Menschen: Empathen sind oft überwältigt von den Eindrücken, die auf sie einströmen. Doch darin verbirgt sich großes Potenzial. Manche Menschen sind sich ihrer Umwelt überdeutlich bewusst. Geräusche und Gerüche, visuelle Eindrücke und Berührungen werden stärker wahrgenommen. Sie sind extrem sensibel und empfänglich…
Wir sind täglich mit Herausforderungen konfrontiert. Ein tieferes Verständnis unserer eigenen Persönlichkeit kann uns helfen, unseren Lebensweg zu finden. Wo liegen meine Stärken und was sind meine Schwächen? Wie kann ich verborgene Talente aktivieren und mein Potential voll entfalten? Die Antworten auf Fragen wie diese sind gar nicht so leicht…
Höher, schneller, größer – dieser Anspruch scheint unser Leben in vielen Bereichen zu bestimmen. Wie kann ein nachhaltiges und naturverbundenes Leben in der heutigen Zeit gelingen? Die Sehnsucht nach Entschleunigung, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit steckte schon immer tief in uns: schon vor über 800 Jahren setzte sich der heilige Franz von…