Die Macht der Lebensmittel: Was schadet, was hilft?
Gesunde Ernährung ist wichtig – darüber besteht kein Zweifel. Doch welche Lebensmittel tun unserem Körper gut und welche verursachen vielleicht sogar Krankheiten? Manchmal sind wir gar nicht krank, sondern essen etwas, das uns sprichwörtlich im Magen liegt. Essen Sie täglich eine Handvoll Nüsse, um optimal mit Omega-3-Fettsäuren versorgt zu sein?…