Schlapp, erschöpft, nicht leistungsfähig – immer mehr Menschen leiden unter ständigem Energiemangel. Doch die Ursachen werden häufig nicht erkannt.
Wie Hunger oder Durst ist auch Müdigkeit ein wichtiges Signal unseres Körpers, das uns am Leben hält und vor Schaden bewahrt. Nach einem anstrengenden Tag oder einer zu kurzen Nacht ist die Ursache für die Energielosigkeit schnell erkannt und ein kleines Nickerchen oder frühes Zubettgehen schaffen Abhilfe. Doch was, wenn selbst ausreichend Schlaf nicht mehr munter macht?
Wenn wir uns dauerhaft müde und abgespannt fühlen, stecken möglicherweise ernstere Gründe dahinter. Unentdeckte Infektionen und Entzündungen, Stoffwechselstörungen oder Nahrungsmittel-Intoleranzen können unbemerkt die feine Balance unseres Körpers stören und dafür sorgen, dass der Nachschub an Lebensenergie ins Stocken gerät. In der Folge fühlen wir uns nicht mehr belastbar und werden anfälliger für weitere Krankheiten. Ein zermürbender Kreislauf, der uns zu einem Leben auf Sparflamme verdammt.
Den Müdemachern auf der Spur
Die gute Nachricht: Wir können unsere Lebensenergie zurückgewinnen, wenn wir wissen, wohin sie verschwindet. »Erkennen Sie das Mosaik der Ursachen, lässt sich ein Ausweg zu neuer Energie finden, der Ihre Selbstheilungskraft aktiviert«, sagt Internistin Anne Fleck. In ihrer Praxis behandelt sie chronisch müde Menschen mit ganzheitlich orientierten, modernen Konzepten. »Energy!« stellt ihre Methoden vor und hilft bei der systematischen Spurensuche nach den eigenen Energiefressern. Mithilfe praktischer Lösungen können wir den Grundstein für ein neues Leben voller Energie legen!
Ihr Körper lügt nicht. Er zeigt mit dem Symptom ›Ich bin müde‹ wie bei vielen Millionen anderer Menschen auf der Welt potenziell ein verstecktes Problem an.
Dr. Anne Fleck in »Energy«
Weitere Infos zum Buch
Dr. med. Anne Fleck
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth
DTV Verlag
352 Seiten, Hardcover
25,00 € (DE) / 27,50 € (IT)
ISBN 978-3-423-28277-2
Über die Autorin
Dr. med. Anne Fleck gilt als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Mit ihrer bewährten »Doc-Fleck-Methode« unterstützt sie chronisch erschöpfte Menschen dabei, ihrer Müdigkeit auf die Spur zu kommen.